刘亦菲减肥瘦身食疗法

　　刘亦菲—这位19岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，一双摄人心魂的凤眼，以及成熟的气质，这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？下面，就是刘亦菲为广大网友透露的“瘦身食谱”啦！

NO.1——杂食瘦身食疗法
早餐：一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱	中餐：碗饭＋菜	晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）
NO.2——优酪乳瘦身食疗法
起床后：两杯水； 早餐：蔬菜汁200cc 中餐：优酪乳500克 晚餐：蔬菜汁200cc 就寝前：1-2杯水	也可以是这样的食用顺序
	(1)早餐：蔬菜汁200cc　午餐：正常餐　晚餐：优酪乳500克 (2)早餐：蔬菜汁200cc　午餐：优酪乳500克　晚餐：适量
NO.3——苹果瘦身食疗法
早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)＋一颗白煮蛋(或茶叶蛋) 苹果餐：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。