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郑秀文美腿瘦身法
郑秀文:苗条飘逸的身材,一直令众多女性羡慕,她保持好身材的秘诀在哪里呢?其实,这主要得益于平时的体育锻炼。她喜欢步行,缓步跑和跳舞,她认为,饭后步行对减肥有很大好处,每天坚持步行或适当的缓步跑,会使人浑身发出一种美的神韵,跳舞也同样起到减肥的效果,可使人的肌肉得到一定的锻炼。
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