五种体型针对性的减肥策略

　　塑身常常成为女人心头的一块痛，几乎所有的女人，都为自己的体型心存遗憾，而往往，这是因为，她们想要的，却是别人的身材，以明星做例，如“梨型”身姿的碧昂斯一定要追求一个像刘嘉玲一样瘦长的“面条”体形，那么，就算杀了她，还是做不到。

　　你属于哪种身材？5种主要体型的分类

●“沙漏”型

　　身材特点：有丰满的胸部和臀部，还有细窄的小蛮腰

●“苹果”型

　　身材特点：纤细的四肢，但身体的中段--腰腹至臀部却相对浑圆

●“火花塞”型

　　身材特点：身材不算高大，但是非常紧实，有着非常自然的天生肌肉感

●“面条”型

　　身材特点：非常苗条瘦长，全身曲线感相对起伏不大，类似从前所说的“铅笔”身材

●“梨子”型

　　身材特点：上身瘦小，但下半身尤其从臀部开始变得粗大