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自然瘦身食物Top12

自然瘦身食物Top12

Top9-豌豆
富含锌和维生素C,维护人体免疫系统。用中火烹调2-3分钟即可。

Top10-萝卜
含有维生素C,和令骨头健康的钙、钾,化痰止咳,顺气消食,清理肠胃。生吃或拌沙拉均可。

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